#155 In gesprek met eetRUST vrouw Susan: "Het begint met eerlijk tegen jezelf zijn"
Description
In deze aflevering spreek ik met Susan, een van 'mijn' eetRUST vrouwen. Susan is in april 2023 gestart met het eetRUST programma. Niet omdat ze wilde afvallen, maar omdat ze rust in haar relatie met eten wilde creëren. Ze vertelt openhartig over de strijd met eten die zij jarenlang voerde. En hoe ze uiteindelijk de omslag maakte van wilskracht naar moeiteloosheid.
In mijn boek "eetRUST - stressvrij eten zonder diëten" kan je meer lezen over de ervaringen van Susan en andere vrouwen die hebben meegewerkt. Het is een boek over goed voor jezelf zorgen door jezelf te geven wat je écht nodig hebt (en dat is meestal geen chocolade of chips).
Hier kan je het boek bestellen.
Je kan eetrustexpert.nl ook volgen op Instagram.
#eetbuien #emotieeten #afvallenzonderdieet #eetrust #eetbuivrij #stopeetbuien
United States
